www.dr-maleki.ir

صفحه اصلی مقالات اهمیت ورزش علمی

اهمیت ورزش علمی

چكيده:
اهميتی که حرکت فعال علمی دارد به خصوص در سنين بعد از 30 سالگی بلا ترديد است. پايه های حرکتی جهان سوم لرزان است و آموزش حرکت فعال علمی در مهد کودک ها، دبستان و دبيرستان بسيار ضعيف است در نتيجه زمانی که فرد به دانشگاه می رسد آن ديدِ وسيع حرکتی را ندارد و پيری زودرس به خصوص از سنين 30 به بعد عارض می شود. حرکت فعال علمی را بايد از سنين پايه آموزش داد و آن بسيار ساده است. از دست دادن 300 کيلو کالری با حرکت هوازی و 100 کيلو کالری بی هوازی توسط وزنه و کشش. اين يک برنامه ی بسيار عالی برای پايه است که نهادينه می شود و يک اجبار خواهد شد.  

 1315738698_pdf دانلود متن کامل مقاله.

1315738698_pdfاهميت ورزش حرفه ای در ورزشکاران حرفه ای.

برای تهیه فایل پاورپوینت جامع مقاله با ما تماس بگیرید.